Genoa 0 - Juventus 3

 

Lo so, era ieri, ma ero senza segnale. Comunque giusto due righe perchè è buffo, ma estremamente gradito, questo fare risultati fotocopia. Dopo i tre zero a zero consecutivi, meno piacevoli, ecco nuovamente una vittoria con tre reti segnate e nessuna subita. E con questa quindi siamo a  sei partite consecutive con la porta inviolata. Resto consapevole del fatto che la squadra sia totalmente nuova, in molti devono trovare ancora la propria identità di gioco e che c'è tanto da lavorare, lo abbiamo visto soprattutto nel primo tempo davvero spento. Eppure qualcosa si muove. E qui non si tratta di un episodio per chiudere a corto muso, qui si tratta di un gioco diverso che ci era mancato da troppo tempo. E' evidente che i piani siano di tutt'altra fattura ed il progetto, visti anche i giovani e giovanissimi, sia a lunga gittata. Non c'è fretta, però se i risultati arrivano come in questo caso, non c'è che da gioire. Avanti ancora una volta, fino alla fine.

Cammino dei Tre Villaggi #2-3.3

 

Dopo una ricca colazione, sempre alla Locanda Epica, il cui gestore Andrea è un vero e proprio personaggio "epico", con molta calma ci dirigiamo per una visita al museo naturalistico di Barbarano Romano e poi ricominciamo il nostro cammino. Subito usciti dal paese ci addentriamo in un bosco così fitto e umido che sembra di essere in una foresta pluviale. Il canale del Biedano è infatti un ambiente ricco di biodiversità, vegetali ed animali, che ci rapisce e ci nasconde alla vista del cielo. Questo percorso è caratterizzato da alcuni semplici guadi e dalle mole, rovine di antichi mulini e dighe che formano cascatelle e laghetti. In alcuni tratti sembra anche di essere dentro le vie cave, con le pareti che ci sovrastano. Arriviamo quindi a Blera, con cui terminiamo la seconda tappa che fa parte del Cammino dei Tre villaggi, anch'essa arroccata nel tufo e proseguiamo per la panoramica concludendo l'anello che ci porta al punto di partenza. Meritato l'attestato e tutti i timbri della credenziale. Nuovamente una bella esperienza, ben studiata e molto sentita.

 

Album fotografico  Cammino dei Tre Villaggi #2-3.3

Cammino dei Tre Villaggi #1.3

 

Il Cammino dei Tre Villaggi è quello più corto d'Italia. Solo tre tappe e soltanto una ventina di km totali per un anello in Tuscia. Una simpatica trovata di marketing? Probabilmente sì, ma dietro c'è molto di più. Infatti questo piccolo, ma vario percorso escursionistico che parte da Villa San Giovanni, tocca Barbarano Romano e Blera ha un sacco di lavoro alle sue spalle ed è gestito esattamente come fosse un "vero" cammino, con tanto di credenziali, timbri, punti ristoro e così via. Per rispettare il più possibile il concetto di turismo lento quindi dividiamo il tracciato in due tappe per due giorni. Oggi con la dovuta calma prendiamo le credenziali alla sede dell'associazione dove ci vengono spiegati tragitto e progetto. Il percorso è molto vario ed il paesaggio che ci porterà a Barbarano Romano colmo di boschi, ma soprattutto di un numero sorprendente di tombe etrusche. Di ogni genere. Mafi riesce s spiegare e raccontare le particolarità del luogo in modo semplice e coinvolgente. Aggiungiamo alcuni extra come una visita completa al Parco archeologico Marturanum, la chiesa di San Giuliano e quella rupestre di San Simone. Le strade scavate nei tufi, vere e proprie gallerie, ci portano infine in paese, un gioiellino che di tufo è fatto. Pernottiamo e ceniamo con tanto di stornelli romani alla Locanda Epica.

Album fotografico Cammino dei Tre Villaggi #1.3 

10 giorni di Natura Mix Energia

Ho conosciuto Aboca, durante uno dei miei weekend votati al trekking, in cui alloggiavo a Sansepolcro. Si tratta di una realtà tutta italiana che punta al benessere dell'uomo e quindi del pianeta producendo medicinali ed integratori alimentari (tra le altre cose) in maniera biologica e nel rispetto della natura. È una azienda benefit e vi invito a cercare informazioni sul suo modo di operare, perché risulta una realtà davvero interessante. Ultimamente mi ero documentato su alcuni suoi prodotti ed iscrivendomi ai loro servizi come newsletter e app sono riuscito ad avere in omaggio come prova gratuita una confezione di Natura Mix Energia. Riporto qui la descrizione del prodotto

Natura Mix Advanced Energia è utile per avere una maggiore energia fisica e mentale e contribuisce all’attività adattogena grazie all’estratto di Eleuterococco. Il prodotto inoltre aiuta a contrastare la fatica grazie agli estratti di Ginseng e Guaranà.

La formulazione è arricchita dal mix di frutti rossi Cyanidin-3, ad alto contenuto di antociani, costituito dai succhi concentrati di Mirtillo, Sambuco e Mora, appositamente selezionati per la loro sinergia d’azione.

In particolare, il succo concentrato di Mirtillo svolge un’azione antiossidante e il succo concentrato di Sambuco è utile anche per le naturali difese dell’organismo.

 Ho visto che sono numerose le belle signorine che hanno realizzato content come storie Facebook ed Instagram utilizzando i vari hashtag per identificare il progetto come #naturamixisback #naturamixadvanced #naturamixenergiaisback #giftedbyaboca e #progettoabocalife. Io purtroppo non ho le competenze sociali per poter fare una pubblicità di questo genere così mi limito ad una breve descrizione della mia esperienza. In questo periodo, oltre che andare normalmente a lavoro, cerco di seguire una dieta meno calorica, continuo con le escursioni durante i weekend, faccio palestra due volte a settimana, e se possibile cerco di fare cardio in autonomia. Quindi diciamo che nei dieci giorni di prova di Natura Mix Energia abbiamo un insieme di queste cose:

Primo giorno: camminata la mattina + lavoro il pomeriggio 

Secondo giorno: palestra la mattina + lavoro il pomeriggio

Terzo, quarto e quinto giorno: trekking zaino in spalla

Sesto, ottavo e decimo giorno: lavoro 

Settimo e nono giorno: lavoro + palestra

Ho sempre preso una fialetta intera la mattina intorno alle 7.00, non diluita in acqua. Il sapore è buono e la quantità minima, quindi la si prende con estrema semplicità. Il risultato è soddisfacente in quanto in questi giorni ho sempre avuto una buona carica positiva. Ovviamente non è un booster, quindi ad esempio durante i trekking che sono stati molto pesanti, la stanchezza si è fatta sentire. Intendo però che pur andando a letto relativamente presto (22.00-23.00) mi son sempre sentito riposato durante la sveglia e le ore di attività. Questo tipo di prodotti vanno comunque assunti facendo regolare attività fisica e seguendo una dieta equilibrata, così da poter essere sfruttati al meglio. 

Guardiani Della Galassia Vol. 3 (2023)

Regia: James Gunn

Anno: 2023

Titolo originale: Guardians Of The Galaxy Vol. 3

Voto e recensione: 5/10

Pagina di IMDB (7.9)

Pagina di I Check Movies

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Ieri qualcuno, delirando, mi ha detto che si trattava di un gran bel film. Proprio così. Non lo ritengo brutto, se non per il fatto di essere legato inutilmente a troppe faccende dell'universo Marvel, e sicuramente la trama è più profonda, accattivante, divertente e per niente noiosa rispetto al Volume 2. Probabilmente se lo avete visto o siete dei fan e quindi abbastanza fissati con tutti questi prodotti fotocopia, o ci siete finiti per caso di fronte alla tv, magari per cause di forza maggiore (figlioletto, nipotino, amici un po' particolari), oppure come me, anche abbastanza haters, ormai vi siete visti i ventordicimila film precedente e per dovere di completezza andate avanti. Quindi inutile in ogni caso stare a fare un'analisi dettagliata su di una trama che è (lo dico positivamente) conclusiva si questo scenario con tali protagonisti e che lo termina nel migliore dei modi, ovvero riuscendo ad essere un mix equilibrato tra azione con ottimi effetti speciali, commedia non pesante con alcune situazioni che ti fanno sorridere e soprattutto una trama ampia che dà il giusto peso alla maggior parte dei personaggi. Guardare questo rispetto ad altri è una vera e propria boccata d'aria.

Hit-Monkey [Stagione 2]

 

Anno: 2024

Titolo originale: Hit-Monkey

Numero episodi: 10

Stagione: 2

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Magari la prima stagione è stata più sorprendente ed inaspettata, ma appena ho attivato i nuovi mesi gratuiti di Disney+ son corso a vedere se fosse uscita la seconda che devo dire non mi ha deluso affatto. Non cambia lo stile del disegno, ma risulta più dinamica e fruibile e secondo me c'è stata una sorta di "svecchiamento" delle immagini. Dal punto di vista della trama abbiamo invece molti personaggi in più su cui ruotare le dinamiche dello svolgimento, ma i principali restano una bomba assoluta, davvero piacevole. Il problema sta nei troppi a mio avviso personaggi cattivi secondari, che si presentano pure un po' all'improvviso per dare vita a sotto narrazioni che in certi casi si risolvono in maniera un po' repentina. La narrazione risulta più frammentata e se consideriamo i soli dieci episodi anche di questa stagione si capisce che qualcuno abbia voluto mettere troppa carne al fuoco. Avrei optato per ridurre almeno alla metà i villain pur lasciando intatti i nuovi personaggi positivi. Siamo in una fase che si distacca dalla prima stagione, ma capisco che qualcosa andasse fatto per dare continuità e son sicuro che possa esserci una terza stagione altrettanto interessante.